什么是 COVID-19？我该如何保护自己？
COVID-19 是 2019 冠状病毒病的简称。它是由一种冠状病毒引起的大流行病。COVID-19 的致病病毒是严重急性呼吸道综合征冠状病毒 2 型（简称 SARS-CoV-2），于 2019 年开始传播。COVID-19 病毒最常见的传播方式是在密切接触者之间通过空气传播。
要保护自己和他人免受 COVID-19 病毒感染，最有效的方法是遵循 CDC 的建议接种疫苗。
冠状病毒如何传播？
冠状病毒是一组导致呼吸系统疾病的病毒。例如，冠状病毒会导致普通感冒和严重急性呼吸道综合征（简称 SARS）以及 COVID-19。
COVID-19 致病病毒主要通过人际传播。该病毒可能通过无症状感染者传播。当 COVID-19 感染者咳嗽、打喷嚏、呼吸、唱歌或说话时，会从呼吸系统中散播出感染病毒的颗粒。吸入这些颗粒或手、鼻或嘴沾染这些颗粒的人，可能感染 COVID-19 病毒。
在通风不足的区域，这些颗粒可能在空气中弥散几分钟甚至几个小时。
COVID-19 有哪些症状？
COVID-19 的典型症状通常在接触病毒后 2 至 14 天内出现。这些症状包括味觉和嗅觉丧失、呼吸困难或是难以恢复正常呼吸。感染者通常也有类似普通感冒的症状，并且可能出现胃部不适、呕吐或稀便（腹泻）。
患者可能只有几项症状，也可能完全没有症状。还有些感染者可能出现严重症状，必须住院治疗。
如果出现以下任何症状，请立即寻求紧急帮助：
无法呼吸或出现呼吸困难。
皮肤、嘴唇或甲床苍白、发灰或发青（取决于肤色）。
新发意识模糊。
难以保持清醒或难以醒来。
持续性胸部疼痛或压迫感。
列表中并未包括所有紧急症状。如果您或您照顾的人出现令您担忧的症状，请寻求帮助。
COVID-19 是否可以预防？
接种 COVID-19 疫苗可预防重症，防止因 COVID-19 需要住院治疗或是因 COVID-19 死亡。根据最新要求接种疫苗对于高风险人群最为重要。其中包括 65 岁以上成人、免疫系统功能低下者、怀孕者，以及患有心脏病、肺病或肥胖症等慢性医疗状况者。
COVID-19 疫苗的严重副作用极其罕见。因此，即使是健康成人也能通过接种 COVID-19 疫苗获益，其降低重症风险的效果与接种流感疫苗相近。
如何避免感染？
要避免感染 COVID-19 病毒，最有效的方法是接种 COVID-19 疫苗。
避免感染 COVID-19 病毒的其他方法包括：
避免与患病或出现症状的任何人密切接触。
经常用肥皂和清水洗手，每次至少搓洗 20 秒。也可以使用酒精含量至少 60% 的免洗洗手液。
清洁和消毒经常接触的表面（比如门把手）。
在拥挤的公共区域、尤其是空气流通不畅的地方，请尽量分散。
我是否应该戴口罩？
在一般情况下，戴口罩可以减缓呼吸道疾病病毒（包括 COVID-19 病毒）的传播。在空气流通不畅以及与他人接触密切的场所，口罩最有帮助。
身处空气流通不畅的拥挤区域时，请佩戴口罩。如果所在地区有大量 COVID-19 病例或流感病例，这一做法尤其重要。此外，在旅途中，如果您要前往或途经疾病高发地，口罩也会有所帮助。
如果我已感染或可能已感染 COVID-19，该怎么办？
如果您的 COVID-19 检测结果呈阳性，请联系医疗护理专业人员。如果您出现症状并且需要检测，或者您接触过 COVID-19 感染者，医疗护理专业人员可以为您提供帮助。重症高风险人群或许能用药物来阻止 COVID-19 病毒在体内的扩散。医护团队也可能为您安排定期检查计划，以监测您的健康状况。
在美国，COVID-19 检测试剂盒可以在商店和药店买到，也可以在网上订购。医务人员、部分药房和诊所以及社区检测点也可以提供 COVID-19 检测试剂盒。
美国食品药品管理局（FDA）对检测试剂盒进行批准或授权。在 FDA 网站上，可以找到经验证的检测试剂盒列表及相应的失效日期。如果您有任何疑问，也可以在购买检测试剂盒之前咨询医务人员。
Are you fully protected?
Create your personalized vaccination plan.
Create my plan
COVID-19 与维生素 D性行为与 COVID-19
ShareTweetWeChatWeChatCloseWeibo
Dec. 31, 2025
显示参考文献
Goldman L, et al., eds. COVID-19: Epidemiology, clinical manifestations, diagnosis, community prevention, and prognosis. In: Goldman-Cecil Medicine. 27th ed. Elsevier; 2024. https://www.clinicalkey.com. Accessed Dec. 17, 2023.
Regan JJ, et al. Use of updated COVID-19 vaccines 2023–2024 formula for persons aged ≥6 months: Recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices — United States, September 2023. MMWR. Morbidity and Mortality Weekly Report 2023;72:1140–1146. DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm7242e1.
Stay up to date with your vaccines. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/stay-up-to-date.html. Accessed Jan. 10, 2024.
COVID-19 Treatment Guidelines Panel. Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) treatment guidelines. National Institutes of Health. https://www.covid19treatmentguidelines.nih.gov/. Accessed Dec. 18, 2023.
AskMayoExpert. COVID-19: Testing, symptoms. Mayo Clinic; Nov. 2, 2023.
Symptoms of COVID-19. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html. Accessed Dec. 20, 2023.
How to protect yourself and others. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html. Accessed Jan. 10, 2024.
Use and care of masks. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/about-face-coverings.html. Accessed Jan. 10, 2024.
Masking during travel. Centers for Disease Control and Prevention. https://wwwnc.cdc.gov/travel/page/masks. Accessed Jan. 10, 2024.
COVID-19 testing: What you need to know. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/testing.html. Accessed Dec. 20, 2023.
At-home OTC COVID-19 diagnostic tests. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/medical-devices/coronavirus-covid-19-and-medical-devices/home-otc-covid-19-diagnostic-tests. Accessed Jan. 22, 2024.
Medical review (expert opinion). Mayo Clinic. Sept. 25, 2025.
Respiratory infections diseases: Mask use for reducing the spread. Public Health Agency of Canada. https://www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/respiratory-infectious-diseases-reduce-spread-personal-protective-measures/masks.html. Accessed Sept. 5, 2025.
See more Expert Answers
产品与服务
书籍：《未来的医疗护理》
书籍：《流行病－后疫情时期手册》
开始探索妙佑医疗国际商店的女性健康解决方案
也可查阅
COVID-19 与宠物
2019 冠状病毒病（COVID-19）
2019 冠状病毒病（COVID-19）：谁面临更高的严重症状风险？
2019 冠状病毒病检测
2019 冠状病毒病的长期作用
COVID-19 与心理健康
COVID-19 与流感：相似之处和不同之处
COVID-19 与维生素 D
COVID-19 变异株
COVID-19 居家治疗
COVID-19 抗体检测
COVID-19 抗体检测与诊断检测有何不同？
COVID-19 旅行建议
COVID-19 期间上学的安全提示
COVID-19 疫苗
COVID-19 疫苗：我是否需要重新安排乳腺 X 线摄影检查？
COVID-19 药物：是否有有效药物？
COVID-19、普通感冒、过敏和流感
不同的 COVID-19 疫苗
体外膜肺氧合（ECMO）
儿童 COVID-19 疫苗：需要了解的信息
儿童多系统炎症综合征（MIS-C）
冠状病毒的异常症状
发热
发热：急救
发热治疗：治疗发热的快速指南
口罩对 COVID-19 的防护效果如何？
在 2019 冠状病毒病疫情期间进行安全的户外活动
在家中阻止冠状病毒（COVID-19）传播
大便的颜色：什么时候需要担心
如何测量呼吸频率
如何获取脉搏
如何量体温
妊娠与 COVID-19
妙佑医疗国际一分钟 (Mayo Clinic Minute)：常见物品表面有多脏？
妙佑医疗国际一分钟：您一直在错误地洗手
婴儿和儿童 COVID-19
性行为与 COVID-19
恢复期血浆疗法
成人疫苗
抗生素：您是否正滥用？
揭穿与冠状病毒相关的不实传言
新冠病毒感染的种族差异
温度计：了解选项
粪便中有未消化的食物
羟氯喹是否可用于治疗 COVID-19？
群体免疫和冠状病毒
腹泻
蜂蜜：有效的止咳药？
血小板减少症
显示更多相关内容